明星告诉你什么叫做“高逼格的节食”(二)

明星告诉你什么叫做“高逼格的节食”(二)
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好女不过百,每个“胖子”的内心都住着个挣扎的瘦子,更何况是那些对身材有绝对高要求no zuo no die的女纸们。借着运动秀身材的比比皆是,但是极其残酷的是八戒走了十万八千里也没见瘦下来……那么,要不今天咱就从吃的入手,高逼格节食大餐满世界走起!

酵素

酵素

酵素热潮follow没?日本人对于健康的追求是非常极致的,对酵素的热爱是无限的,酵素这个东西,最早也是由日本批量投入生产的。而在好莱坞,酵素也被许多明星日常所服用,每天都会口服消化酶,搭配健康的饮食,不仅能让食物更好地被消化,主要具还有润肠通便、改善消化道菌群等作用。

这些明星都是酵素瘦身美容的死忠粉

蔡依林:因为生理期不顺,经常会痛,需要长期靠中药调理,用来调理的中药里含有木瓜酵素、天然蜂胶等成分,都有丰胸的效果。

赵薇:生完女儿后,坚持每天喝酵素饮料,快速恢复好身材的同时,也让皮肤一直处在完美状态。

上户彩:为了健康减肥,要多吃纳豆、豆腐补充蛋白质。偶尔喝一些稀释的黑醋或酵素,保养自己的身体。

格温妮斯·帕特洛:日常服用酵素含量很高的菠菜、凤梨、木瓜和西兰花等原料中的提取物。

那对于酵素界的菜鸟又想成为高逼格节食中一员的,入手款人气产品总是没错的。Natural Healthy Standard酵素青汁(某宝约RMB200),这是目前日本最流行的减方法,酵素可以加速新陈代谢健康无副作用,减的同时调整内分泌,对女性的生理周期会有很大的改善(手脚冰冷也能改善)皮肤也会变得美美的,还防止便秘。

这些酵素国内也能买到,皇美•酵素D&DP(RMB880/500ml),最高纯度“100%酵素”,时刻补充人体所需酵素,改善干燥,抑制皱纹;最重要的皇美添加的膳食纤维提取自优质玉米,每30mlD&DP就含有5000mg膳食纤维。能改善便秘,促进肠道蠕动;降低脂肪含量,瘦身减重,促进矿物质吸收。SONOKO黑醋饮品饮料(富含酵素)RMB398/50ml*10,传统的减肥药副作用大,容易口臭,也容易反弹,服用燃脂美颜黑醋,结合小重量的运动即可轻松瘦身!

果汁排毒

果汁排毒(juicing cleanse)

这个号称具有减肥、养生功能的果汁排毒(juicing cleanse)近 两年在美国走红,好莱坞明星纷纷手捧鲜榨蔬果汁公然昭示好身材秘诀,看图不多话说话(Emma Roberts、Kate Mara、Vanessa Hudgens、Gwen Stephani、Nicole Richie)纷纷列队加入。若还未尝试果汁排毒,也会被嘲笑out。她们说,果汁排毒还有助提高免疫力、预防癌症,轻体瘦身。

果汁排毒从大洋彼岸红到了神州大地,从好莱坞明星红到了身边,咱们现在来瞧个国内有的。维果清 VCLEANSE(方便你们这些小主掏腰包,哈哈)。五日断食排毒计划,断食,一天喝6瓶,连喝5天,有送货上门服务,约1600大洋。估计很多人和我开始听说维果清时的理解一样,认为它是一个减肥轻体代餐品牌,其实不然,Vcleanse的最重要作用是帮助你排毒清体,给肠道放一个5日的假,营养师和健身教练认为短期的断食是健康的,在尝试一段时间后,你能很明显的感受到身体更轻盈,真赶脚自己是位身价千万的好莱坞女星!

没有在朋友圈发过一张配送上门的六支或八支果汁组合照片,简直就有被潮流遗弃的感觉。

斐素果汁

斐素果汁

再说个,最近一直有被刷屏的牌子——斐素果汁,2013 年秋天成立,4款明星原料(小麦草、甜菜根、螺旋藻、紫甘蓝)它的排毒餐间饮是在三餐之间喝,帮助肠胃消化排毒。它家的果汁也可以单瓶购买,还推出了专门 给小朋友喝的果汁系列,针对那些不愿意吃水果蔬菜的小孩,让他们也获得营养均衡。价格每天7瓶,一天218元。

来源:新浪时尚
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